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《我的腫瘤依然不見了》

我的腫瘤依然不見了　呂應鐘　著

自然風出版

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  目錄

推薦序
　　李正良〈化煩惱為菩提〉
　　陳芳玲〈失落歷程---生命重建與成長的歷程〉
　　鈕則誠〈呂應鐘現象〉
　　黃朝明〈勇氣：從飛碟研究到抗癌〉
　　鍾昌宏〈值得喝采的生命〉

自序　戰勝癌魔，一定要靠自己

第一章：一年來的感想
　　我曾高興也曾難過／為何要消極呢？／再度提供經驗

第二章：讓我的研究更深入
　　認識楊瓊花教授是我的福氣／傳統中藥過程不科學／扶正去邪的現代意涵

第三章：絕對要提升免疫力
　　何謂免疫力？／營養一定要充足與均衡／現代人的飲食習慣實在不合格／人體所需的八種營養素／多喝優質的水／礦物質與微量元素／醣類不可少／不要怕脂肪／蛋白質是細胞的基礎／要額外攝取多樣維生素

第四章：正確飲食法可以防癌
　　多吃魚／多吃十字花科蔬菜／多吃含維生素C的食物／多吃含硫、硒等有機化合物的蔬菜／酵母也是好東西／多吃五穀雜糧／堅果類當零食／多吃黃豆／味噌是無上佳品／多吃紅色蔬果補充胡蘿蔔素／茶與紅酒／蔬菜葉中的葉酸

第五章：日常飲食營養寶典
　　關於抗癌的營養飲食／有機飲食及素食／有機素食要當心寄生蟲／生機或是商機？／有機是觀念而非療法／正確的有機飲食法／吃有機會導致營養不足／營養充足自然健康

第六章：降低自由基才會健康
　　自由基就像黑道分子／抗氧化劑／自由基也不可過低／較易產生自由基的物品

第七章：天然酵素有益健康
　　為什麼沒有酵素不行？／酵素的作用／發酵白鳳豆治癌的實驗／薏仁的科學研究

第八章：都是正環境惡化引起的
　　自然環境的惡化／社會環境的壓力／過度忙碌就會生病／情緒壓力大增加罹癌風險

第九章：改善身體環境
　　養生觀念／養生的目的與方法／環境養生／住宅建築的環境養生原則／食養的觀念／飲食禁忌／胃病是現代人通病／總要留意一些飲食／養成定時定量的飲食習慣／腹瀉傷身／體內環保／多食用乳酸菌製品／要把乳品當日常飲品／一定要吃豐盛的早餐／用機能性食品改善體質／機能性食品不是藥／機能性食品分為三代／充分享受生物技術的成果

第十章：改善心靈環境
　　心理健康十大守則／心理健康與不健康的特徵／提高EQ改善心理環境／分享提升EQ的經驗／心理環境是個重要的新觀念／設法提升自己的靈性環境／降低腦波的頻率／達到開悟境界

※相關連結※
◎《我的腫瘤不見了》
◎【呂應鐘出版著作】
◎【台灣飛碟研究教父】
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